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高效减肥当选乌龙茶 喝乌龙茶会发胖吗
栏目分类:养生茶   发布日期:2017-01-05   浏览次数:

喝乌龙茶会发胖吗?我们知道乌龙茶的热量很低,不仅没有脂肪含量,还能降解脂肪哦,那么,喝乌龙茶会发胖吗,喝乌龙茶有没有减肥的功效呢?

喝乌龙茶会发胖吗?我们知道乌龙茶的热量很低,不仅没有脂肪含量,还能降解脂肪哦,那么,喝乌龙茶会发胖吗,喝乌龙茶有没有减肥的功效呢?一起和小编来看看喝乌龙茶会发胖吗及乌龙茶的减肥喝法吧!

喝乌龙茶会发胖吗

乌龙茶是一种“负热量饮料”,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。养生网  www.chinaaiq.com

如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。

因此喝乌龙茶不会发胖。

乌龙茶的减肥功效

乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯,帮你控制食欲有助与减肥。乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。


喝乌龙茶会发胖吗

乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致:经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。

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