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小心这些副作用 绿茶能空腹喝吗
栏目分类:养生茶   发布日期:2017-07-19   浏览次数:

绿茶能空腹喝吗?绿茶是一种常见的养生茶,喝绿茶有好处也有坏处。那么,绿茶能空腹喝吗,绿茶喝了有什么副作用?一起和小编来看看绿茶能空腹喝吗的介绍吧!

绿茶能空腹喝吗?绿茶是一种常见的养生,喝绿茶有好处也有坏处。那么,绿茶能空腹喝吗,绿茶喝了有什么副作用?一起和小编来看看绿茶能空腹喝吗的介绍吧!

绿茶能空腹喝吗

不好,空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝浓茶,更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉,一旦出现茶醉现象,只要口含糖果或喝些糖水,即可缓解。天下养生网  www.chinaaiq.com

绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌,降脂减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿茶的副作用

正常饮用正常绿茶是几乎没有副作用的,但绿茶未经发酵,性凉,脾胃虚寒者不宜多喝。

绿茶能空腹喝吗

大量饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血

据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

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