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是不是身体虚弱? 月子里总是出汗?
栏目分类:产后恢复   发布日期:2016-12-26   浏览次数:

月子是准妈妈在分娩之后休息调养的一个重要时期,新妈妈在月子里除了会特别疲倦之外,还会经常出虚汗。无论气温高低、天热与否,在产后最初几天,特别是在睡眠时和初醒时,衣服、被子常常会被汗


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  几乎每位新妈妈在坐月子期间,都会遇到大量出汗的问题,无论气温高低、天热与否,在产后最初几天,特别是在睡眠时和初醒时,衣服、被子常常会被汗水浸湿。

那么,新妈妈为什么会出这么多的汗呢?

  新妈妈之所以如此多汗,是因为在怀孕以后,体内激素发生变化,特别是雌激素在体内的含量,随孕期的延长而逐渐增加,可使组织中较多的钠、钾及氯潴留,因此体内有水分潴留;分娩后,体内雌激素水平会很快下降,身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质也随之排出体外,其排泄的主要途径是肾脏和皮肤,而皮肤排泄功能特别旺盛,就表现为出汗增多。

产后妈咪多汗属正常

  怀孕以后,体内血容量增加,使得大量水分在孕妇体内积聚。分娩以后,产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也不需要如此多的循环血量了,积聚的水分就显得多余,必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的全面康复。所以,产妇在产期不仅尿量增多,而且,支配汗腺活动的交感神经兴奋性也占优势,汗腺的分泌活动增强,这就使得产妇无论是在冬天还是在春秋季节,皆是全身汗涔涔的。

  由此可见,产后多汗是机体在产后进行自我调节的结果,并非是身体虚弱,也不是什么病态,属于生理现象,是排泄体内多余水分的方式之一,新妈妈不必担心。但需注意的是,在出汗时,由于毛孔张开,易受风寒,所以要防止受风、着凉,且在出汗时,要随时把汗擦干,大汗后要多喝水,勤换内衣裤,注意保暖,谨防感冒。另外应注意保持适宜的室内温度和湿度,使空气清新流通。

产后虚汗如何处理?

  产后有虚汗,也称为盗汗,多为生理性盗汗,若长时间持续,则可能是病理性盗汗。

  1. 生理性盗汗:不需要特别的处理,常在数日内或半月内会自行好转。但是妈妈还是要加强自我保健和护理的意识,减少其他疾病的发生。在出汗时,毛孔张开,易受风寒,要注意防风,以免着凉感冒。出汗后,要及时擦干汗液,注意卫生,勤换衣服,尤其是内衣,勤洗澡,保持皮肤清洁。

  2. 病理性盗汗:如出汗极多,或出汗持续时间较长,可咨询产科医生,医生会根据情况辨证给药,切忌自行盲目服药。

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  新妈妈在产后多汗属于正常现象,半月内会自行好转,所以新妈妈不必担心,只要保证出汗及时擦干,衣服及时更换,避免着凉就可以了。

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