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令你的顺产痛上加痛的三大因素
栏目分类:分娩方式   发布日期:2016-12-24   浏览次数:

快要生宝宝的准妈妈们,是不是已经在倒数预产期了呢?对于分娩的日子,既期待又害怕。老是听人家说,顺产生宝宝痛得要生要死的。痛是必然的,可是有些方法,是可以把这些疼痛降到最低的,赶紧看


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1. 子宫收缩过强

  子宫收缩过强,可分为两种情况。一种是协调性子宫收缩国强,一种是不协调的子宫收缩过强。子宫收缩过强时,准妈妈们疼痛难耐,这种疼痛是由拉长或撕裂子宫肌肉纤维、子宫血管受压等刺激所引起的。

  (1)协调性子宫收缩过强

  子宫收缩的节律性、对称性和极性均正常,仅仅是子宫收缩力过强、过频。若产道无阻力,宫颈在短时间内迅速开全,分娩在短时间内就可以结束,总产程不超过3小时,这种情况称为急产,有过一次分娩经验的妈妈们发生急产的几率比较大。

  (2)不协调性子宫收缩过强

  强直性子宫收缩,就是有外界因素造成的如临产后由于分娩发生梗阻,或不适当地使用催产素,或胎盘早剥令血液浸润子宫肌层,引起的宫颈内口以上部分的子宫肌层强直性痉挛性收缩。

  子宫痉挛性狭窄环,就是子宫壁某部肌肉呈痉挛性不协调性收缩所形成的环状狭窄,持续不放松。这种宫缩多发生在子宫上下段的交界处。

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  宫缩过强、过频可预防。曾经有急产史的孕妈们,特别是第一胎时,宝宝的头先露位置低的孕妈们,在预产期前1-2周不宜频道外出走动。这时候最好就是提前住院,以免发生意外。一有临产征兆,马上做好接生准备。

  使用催产素及子宫收缩药需要特别谨慎,使用此类药物能免则免。特别是对这些药物敏感的准妈妈们更不能随意使用此类药物。宝宝娩出后,要仔细检查妈妈的产道有没有裂伤,并注意严密观察宝宝有没有颅内出血,以便及早采取措施。

2. 准妈妈们精神状态不佳

  分娩中的准妈妈们心理是十分复杂的,一方面她们要忍受从未经历过的宫缩疼痛,另一方面又担心腹中的宝宝是否良好、自己能否顺利分娩。第一次生产的妈妈们,在分娩过程中产生都会产生恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

  英国学者Read曾提出“害怕—紧张—疼痛综合征”,临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛,使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来,分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。

  过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛,会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。

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  陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化,应该给予准妈妈们及时的安慰,消除疑虑,解除紧张与孤独,同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示,将自己的心态印象积极乐观的一面。

  对于焦虑、抑郁程度较高的、分娩疼痛严重的。可以采用心理疗法联合药物减轻分娩镇痛,如实施无痛分娩,通过这样的方法缓解准妈妈们的恐惧和紧张心理。

3. 分娩知识缺乏

  如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备,对整个分娩过程没有了解,那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时,在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛,面对各种特发情况,过度紧张与彷徨。

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  准妈妈最好在分娩前多阅读分娩方面的书籍,同时多与有经验的妈妈沟通交流分娩经验,听听过来人,是怎么应对各种突发情况的。同时要注意,不要认为别人在分娩时很难受,不代表你也会不顺利,每个人的身体素质不同,情况也有所不同,要正确地掌握自己的身体情况。

  准妈妈们,可以去报一个分娩学习班。在专家的带领下,学习各种运动,让宝宝在子宫内处于正常的位置,以便于顺利分娩。一定要学会正确的呼吸方法,这个呼吸方法对你的分娩十分重要,可以缓解你的疼痛帮助你加速分娩。除了呼吸法,很多培训班还有开设放松法、想象法等。准妈妈在怀孕晚期,要积极地询问自己的产科医生,关于分娩时的进程和各种注意事项,做到心中有数。

  在西方国家,大部分的妈妈都会制定一个分娩计划,其中包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要苹贫ê茫苑婪置涔缈迹词鼓悴恍聪吕矗惨逊置涔烫崆跋胂耄⑻崆坝肽愕牟埔缴致郏舛蓟岫苑置溆邪镏词棺隽思苹挂兴媸备萸榭龈谋浼苹男睦碜急福钪匾氖侨繁1ΡΦ陌踩

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