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中医刮痧的好处 三个部位刮痧方法功效
栏目分类:刮痧   发布日期:2015-09-29   浏览次数:

中医刮痧的好处,三个部位刮痧方法功效,下面养生网为你详细介绍。刮痧是中医治疗身体疾病缓解身体疲劳的一种手段。刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用,不同的位置有着不同的功效,下面养生网

中医刮痧的好处,三个部位刮痧方法功效,下面养生网为你详细介绍。刮痧是中医治疗身体疾病缓解身体疲劳的一种手段。刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用,不同的位置有着不同的功效,下面养生网为大家介绍三个部位的刮痧方法功效。

刮颈肩——活血舒筋

颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。养生网  www.chinaaiq.com

刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15~20次。

中医刮痧的好处 三个部位刮痧方法功效

中医刮痧的好处 三个部位刮痧方法功效

刮头部——提神醒脑

头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。

头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。

刮两肋——疏肝解郁

肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。

颈肩、头部、两肋三大部刮痧,分别可以起到活血舒筋、提神醒脑、疏肝解郁的作用。如果遇到身体疲劳、头痛、浑身酸痛等可以选用刮痧来治疗。但提醒大家刮痧虽好,不要天天刮痧,对身体健康有害。

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