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气功养生的四大好处 气功能开发潜在智能(2)
栏目分类:气功   发布日期:2017-03-29   浏览次数:

陶冶性情,涵养道德 一般情绪不稳定,多是内气不足,精神得不到充足 营养 所致,易于急怒者尤其如此。比如精疲力尽时,很小的刺激也可以引起急躁甚至恼怒的情绪来。 列宁说的发怒是无能的表现,一语道破了问题的实
 

陶冶性情,涵养道德

一般情绪不稳定,多是内气不足,精神得不到充足营养所致,易于急怒者尤其如此。比如精疲力尽时,很小的刺激也可以引起急躁甚至恼怒的情绪来。

列宁说的“发怒是无能的表现,”一语道破了问题的实质。练功后随着真气逐渐充足,精神得到充足的气濡养,功能得到加强而趋于稳定,情绪也就不易波动了。

另外,气机的通畅也易导致性格上的开朗;精力的充沛,又为助人为乐创造了物质条件。加之气功学讲清了练功与涵养道德的紧密关系,如胸怀坦荡,与人为善等,对保持与增强自身中和之气有一定的重要性。因之,练功后,很多人的家庭关系和睦了,与周围同志的关系融洽了,修养高尚了。

开发潜在智能

人类身体中到底蕴藏着多少功能,现在人们尚不得而知。不过我们可以断言,常人所具有的各种功能,只是其中一部分。还有很多功能潜伏在体内而未被启用。

总之,人这个机体的可塑性是非常强的,只要能正确地、主动地运用意识,通过一定的方法去锻炼,很多潜能都能开发出来。

增强体质

1、对神经系统的作用

练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大,而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别),并使左右脑趋于同步,表明脑功能有序化增强。同时,还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。养生网  www.chinaaiq.com

2、对血液循环系统的作用

练气功的好处可使心脏、大循环以及微循环得到改善,还可使血浆雌二醇下降,提示有抗衰老作用。

开发潜在智能

3、对呼吸系统的作用

练功时耗氧量与CO2排出量都降低,可减少呼吸次数,显著增强肺功能。

4、对消化系统的作用

练功可使唾液分泌增多,肠胃消化液增多,使肠蠕动增强,加强消化功能。

5、对内分泌系统的作用

练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降,生长素减少,血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进,闭经等与内分泌有关的病人。

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