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如何控制自己的性欲
栏目分类:性爱技巧   发布日期:2016-03-19   浏览次数:

如何控制自己的性欲。性是一个人最基本的需求,是人成长过程中不可或缺的部分。有时候你在工作和生活,突然间来了性欲会让你感到很苦恼,尤对于其处于青年阶段的人来说,下面就来介绍一下如何控

如何控制自己的性欲。性是一个人最基本的需求,是人成长过程中不可或缺的部分。有时候你在工作和生活,突然间来了性欲会让你感到很苦恼,尤对于其处于青年阶段的人来说,下面就来介绍一下如何控制自己的性欲吧!

如何控制自己的性欲

分散注意力。

性欲可以通过转移注意力来控制,跑步,瑜伽,跳舞,健身都是不错的选择,既可以强身健体,还可以适当地宣泄自己的性欲,如果长期压制自己得不到合理的发泄,会最终影响到心理健康。如果没有足够的体力或意志不坚定,则可以好好开发一下自己的食欲来克制性欲。但这是能暂时压制,不是长久之计。养生网  www.chinaaiq.com

通亲情控制性欲。

如果自己有孩子或其他亲人,那就把自己的关爱倾注到值得付出的人身上,对女人来说,孩子始终是她们最爱的人,事实证明,很多爱孩子负责任的女人一般不会出轨偷情,因为她们没有多余的精力来感受情欲的折磨。即使没有孩子,有爱心的女人也会把自己的宠物当成宝宝来看待。

通过心理暗示控制性欲

性欲过度泛滥往往会让人失去理智,做一些一失足成千古恨的事情,不妨在蠢蠢欲动的时候暗示自己假如做了后果会一发不可收拾,情欲往往会输给安全感、责任心、虚荣心以及尊严。无论是男人还是女人,假如他分外在乎尊贵的身份,情欲就不会有任何发展空间。

摆脱担心心理。

承认性欲的存在,合理接受它。有的人一段时间内是没有性冲动的。但当他突然意识到这个问题时,往往会想,是不是自己萎了。不是,这属于正常现象。不去想就不会有。在有需要的时候,你还会是正常的。不用为了验证自己,而去做一些检测。

如何控制自己的性欲

转移性欲的能量。

给自己具体目标,努力工作。压力下往往不会多想,通过把性欲的强烈能量转化到工作和学习等活动中,这样也能有效地转移性欲。或者你可以可以饿一下,因为毕竟保饱暖才会思淫欲。饱暖思淫欲的意思看就是你酒足饭饱,衣香体暖之时,则生淫欲之心。

适当读一些宗教书籍。

很多宗教信仰尤其是佛教讲究克制人的欲望,强调要升华人的精神世界,所以信佛的人一般会选择独身。当性欲到来却得不到满足的时候,适当的读一些宗教书籍能帮助你更好的克制性欲。

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