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练瑜伽穿什么瑜伽服好?
栏目分类:瑜伽   发布日期:2017-01-11   浏览次数:

练瑜伽是很多人喜欢的运动。不论男女老少,很多人都加入到瑜伽练习这个大军中来。可是,做运动也得有身好行头。练瑜伽的时候,身上穿的瑜伽服也起很大作用。

  练瑜伽是很多人喜欢的运动。不论男女老少,很多人都加入到瑜伽练习这个大军中来。可是,做运动也得有身好行头。练瑜伽的时候,身上穿的瑜伽服也起很大作用。该怎样才能选到合适的瑜伽服呢?养生网专家告诉你。

  舒适自然为主

  在所有的因素里,布料的因素很重要。穿吸湿排汗的布料较好。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久会长湿疹,更加不适。养生网  www.chinaaiq.com


练瑜伽穿什么瑜伽服

  保护肚脐不外露

  你知道吗?不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。

  不用穿得太紧

  这一点也很重要。在保护肚脐之外,大部分的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。

  瑜伽服可自己做

  你知道吗?很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。

  瑜伽服可自己挑

  当然了,也可以去买。到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择。最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。

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