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胃酸过多吃什么好 胃酸过多“一定”要注意这些
栏目分类:饮食疗养   发布日期:2016-05-16   浏览次数:

酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行,因为胃酸过多,如果不注意饮食的话,会损伤我们的胃黏膜和我们的食道,胃酸过多应该要怎么饮食呢?胃酸过多吃什么好呢?下面和小编一起来看看吧。

  酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行,因为胃酸过多,如果不注意饮食的话,会损伤我们的胃黏膜和我们的食道,胃酸过多应该要怎么饮食呢?胃酸过多吃什么好呢?下面和小编一起来看看吧。

  胃酸过多吃什么好?

  一、胃酸过多吃什么好:

  含碱成分的食物:胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  脂、低糖食物:胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒咖啡、芥末等。

  面食:胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

胃酸过多吃什么好 胃酸过多“一定”要注意这些

  含蛋白质的食物:胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉牛奶等。养生网  www.chinaaiq.com

  喝茶:另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。

  二、胃酸过多不能吃什么

  排气食物:如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

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  碳酸饮料、酒:碳酸饮料的酸性都是很强的,喝酒也伤胃,有些酒就是酸性的,特别是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

 

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